¿Sabía que la mayoría de los menores de 6 años pasan más de 2 horas diarias sentados frente a una pantalla de TV o monitor de co

Tal vez esto no parezca demasiado tiempo, pero es importante entender que tiene un gran impacto en su salud y desarrollo, además de preparar el
camino para dedicar incluso más tiempo a la TV, películas, páginas de Internet, juegos de video, música y libros a medida que vayan creciendo.
De hecho, el típico niño estadounidense mayor de 8 años pasa más tiempo en contacto con los medios de comunicación que con sus padres o en la escuela. Pese a esto, los medios son divertidos y los padres y sus niños los adoran. ¿Entonces qué puede hacer como padre?

Consejos de Common Sense para una Dieta de medios de comunicación Saludable para Niños Pequeños

1. Establezca límites sobre el tiempo que pasan lo niños con los medios y hágalos cumplir. Limite el tiempo que sus hijos pasan frente a una pantalla o monitor a un máximo de 1 o 2 horas diarias. Los niños menores de 2 deben mirar TV/videos tan poco como sea posible; de hecho la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que no miren TV para nada. 2. No permita que sus hijos tengan una TV o computadora en sus recámaras ya que de lo contrario será muy difícil reducir el tiempo de exposición o saber qué están mirando. 3. Haga su tarea. Visite www. commonsensemedia.org para escoger medios divertidos y apropiados para la edad. 4. Mire y escuche con sus hijos. Explíqueles lo que ven; dígales qué le gustó, que no y por qué; pregúnteles quien es su personaje favorito y por qué, y anímelos a cantar, aplaudir, saltar y bailar con los personajes. 5. Use a los medios para fomentar la imaginación y creatividad de sus hijos. Pregúnteles: “Si tú hubieses escrito la historia, ¿cómo cambiarías el final?” 6. Explique a sus hijos la diferencia entre la fantasía y la realidad. Los niños menores de 7 años no siempre saben qué es verdad y qué es mentira. A menos que estén mirando las noticias, explíqueles que lo que ven en la televisión o en las películas no es verdad. Y puesto que los niños generalmente imitan a sus personajes mediáticos favoritos, recuérdeles que no pueden hacer las mismas cosas que los dibujos animados o superhéroes sin lastimarse. 7. Explique que la violencia no es una forma correcta de solucionar problemas. Hable con sus hijos siempre que un personaje solucione un problema lastimando a otro. Sugiera formas no violentas de resolver la situación: “En vez de golpear a su amigo, ese niño podría haberle dicho por qué estaba enfadado”. No se olvide de preguntarles qué piensan. 8. Asegúrese de que sus hijos entiendan los anuncios. Los niños pequeños no entienden la diferencia entre los anuncios y los programas. Explíqueles que el propósito de los anuncios es vender algo y que generalmente exageran la calidad del producto para hacerlo más atractivo o necesario. 9. Balancee el uso de los medios con otras actividades – apague el medio de comunicación y anime a sus hijos a jugar y a estar activos. 10. Asegúrese de leerles y de visitar la biblioteca. Esta es una solución excelente para fomentar su alfabetización y amor por los libros.