6 formas de disfrutar una Navidad en familia sin aparatos electrónicos

En el 2020 "ir" a la escuela, hablar con amigos y gran parte del entretenimiento diario ha significado estar en frente al celular, tableta o televisor. Además, ha sido un año muy difícil para todos, ha estado lleno de preocupaciones, problemas e incluso pérdidas de familiares y amigos. Esta época de fiestas también será diferente, nos tocará pasar diciembre solo con la familia con la que vivimos y aún con mucha incertidumbre sobre lo que nos espera en el 2021. Todo esto, hace que este año sea más importante que nunca disfrutar con los nuestros y disfrutar del calor familiar. Un abrazo, jugar y reir juntos o recordar todo por lo que estamos agradecidos, puede hacer la diferencia y ayudarnos a comenzar el 2021 recargados.

¿Qué podemos hacer para lograr pasar más tiempo en familia y un balance con el tiempo que estamos conectados?

1. Celebra el espíritu navideño y crea el ambiente para que en los ratos que estén juntos, haya una conexión emocional y real. Establece reglas que apliquen para chicos y grandes. Pasen tiempo pensando en lo bueno que tienen en su vida y agradezcan lo que tienen en medio de todo.
2. Haz una lista con tus hijos, algo en que estén de acuerdo para que planifiquen tiempo sin pantallas durante el día. ¿Qué tal un rato viendo fotos familiares? ¿Jugando un juego de mesa? O simplemente cocinando juntos.
3. Prueben pasar tiempo juntos frente a las pantallas. En vez de que cada quien esté por su lado, haz lo posible por disfrutar en familia. No se trata de desconectarse porque sí, sino del tiempo de calidad todos juntos. Puedes planear una noche de videojuegos, películas o videos preseleccionados en YouTube.
4. Combina tu vida virtual con la real. Este tiempo del año es ideal para crear recuerdos. Puedes crear tarjetas, un álbum de fotos, recordar tradiciones, mientras hablas con tus hijos y recuerdas cómo eran las Navidades cuando eras niño. Cuéntales historias de tu propia vida. Piensen en los familiares con los que suelen pasar las fiestas y envíen tarjetas y cartas que los alegrarán.
5. Usa tu email y tus redes sociales con moderación y conciencia. Durante todo el año y aún más en esta época, recuerda que tus hijos copian tu conducta. Ellos harán lo que tú haces. Y recuerda que una cosa es usar las redes para conectar con familiares y amigos y otra muy diferente es leer noticias y publicaciones llenas de razones para estresarse.
6. Crea un reto familiar para que tengan una Navidad a la antigua, como en los viejos tiempos. Invítalos a inventar actividades o buscar entretenimiento que no tenga que ver con pantallas, wi-fi o nada que tenga que ver con tecnología. ¿Quizás una competencia de yo-yos? ¿O un par de equipos compiten para preparar una receta familiar o algo que les gusta comer?